Pakkeliste for Antarktis: Dette bør du ta med deg på polareventyret
Planlegger du en tur til Antarktis og lurer på hva du skal ta med deg? Du er ikke alene. Derfor har vi satt sammen en liste over alt du bør ta med deg til det minst bebodde kontinentet i verden.
Tar 1 min å lese
Sist oppdatert 19. mars 2026
Når du pakker til Antarktis-ekspedisjonen, er det én ting du bør huske på: «Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær.» Ordtaket, som ofte tilskrives oss nordmenn, er like relevant så langt sør for ekvator.
Selv om Antarktis er kaldt nok til å være det eneste ubeboelige kontinentet på planeten, kommer du ikke til å fryse. Du besøker den varmeste delen av kontinentet i den varmeste årstiden. Nærheten til havet gjør at forholdene ofte kan være mildere enn forventet.
Å føle seg komfortabel i kulden handler om fornuftig bekledning i flere lag. Her er det du bør pakke med deg for å holde varmen og være forberedt under hele ekspedisjonen, enten du nipper til en cocktail på suitebalkongen eller padler i kajakk blant isflakene.
Hva står det i denne artikkelen?
Hvilke klær bør jeg pakke til Antarktis?
Bagasje og vesker
Tilbehør og uunnværlige gjenstander
Din pakkeliste for Antarktis i korte trekk
Ofte stilte spørsmål om hvordan pakke til Antarktis
Gjør deg klar for Antarktis-eventyret ditt
Hvilke klær bør jeg pakke til Antarktis?
Klær til ekspedisjoner og utflukter
Ullplagg
Hva er det beste rådet vi kan gi deg når det gjelder pakking til Antarktis? Undervurder aldri kraften til ull- og superundertøy. Undertøyet er kanskje det viktigste, og ikke minst å ta med seg flere forskjellige sett. Tynn ull er et av de beste valgene. Det sitter ikke så stramt, og hindrer ikke at det dannes et varmt luftlag rundt kroppen, samtidig som det er veldig isolerende. Superundertøy eller leggings, noen få langermete ulltrøyer og massevis av tynne ullsokker står øverst på alle lister over hva man trenger for å utforske Antarktis. Og det beste av alt? Den er også veldig behagelig å sove i.
Vanntette bukser
Regn, snø og sjøsprøyt er en del av opplevelsen i Antarktis – spesielt under utflukter med småbåter. Vanntette bukser holder deg tørr når du beveger deg til og fra landingsstedene, og beskytter samtidig mot sjøsprut. At du holder deg tørr er viktigere enn du kanskje tror. Hvis klærne dine blir våte under turen, kan du komme i land og allerede være gjennomfrossen. Et godt par vanntette og vindtette bukser gir god beskyttelse mot vær og vind.
Tykke sokker
Mange undervurderer hvor effektivt det er å bruke flere lag med sokker. Når føttene er godt innpakket og varme, holder det også kroppen varm (varmen har en tendens til å slippe ut gjennom lemmene). Ta på et tykkere par over de tynne ullsokkene du har pakket med, for å holde på enda mer varme. De to parene blir de ikke så tykke at de ikke får plass i de vanntette støvlene dine, og de holder deg dobbelt så varm.
Underhansker
Underhansker holder hendene varme på samme måte som de tynne ullsokkene holder føttene varme. De bidrar til å holde på varmen mellom hanskene og hendene dine, og det er veldig praktisk å ha dem for hånden (bokstavelig talt) når du skal gjøre ting som krever litt mer fingerferdighet, som å skifte objektiv på kameraet.
Ansiktsmaske
Vinden i Antarktis kan være intens, spesielt når man er på småbåtcruise langs kysten. Husk å ta med deg ansiktsmaske for å holde deg varm.
Vanntette tursko med godt grep
Høye, vanntette støvler er avgjørende når du skal utforske fastlandet. Men du trenger også komfortable, varme tursko til byene du besøker lenger nord, og til fotturene som kanskje venter på Falklandsøyene. Det vil sannsynligvis være isete uansett hvor du går, så sørg for at sko og støvler har godt grep.
Lue og skjerf
Dette sier seg selv. I et så kaldt klima trenger du en god lue som dekker ørene. Det kan også være lurt å vurdere et skjerf, et snood-skjerf eller en fleecehals for ekstra varme.
Klær til bruk på skipet
Gensere eller fleece
Sørg for at du har nok varme gensere å pakke deg inn i når du slapper av om bord på skipet. Når det gjelder varme plagg, er fleece et av de varmeste og mest allsidige alternativene. Dette er et flott plagg å bruke i lag. Du kan ha den på alene på varmere dager om bord på skipet, eller under et vindbeskyttende lag på de kaldeste dagene under ekspedisjonen.
Avslappede og uformelle klær
Livet om bord er avslappet. Uformelle klær er det beste valget når du er om bord på skipet. Ta med klær du vanligvis bruker hjemme, som langermet overdel, behagelige bukser eller leggings. Det er ingen formell kleskode, men ta gjerne på deg noe litt finere hvis du vil pynte deg til middagen.
Komfortable sko til bruk ombord
Enten du rusler rundt på dekk, deltar på foredrag eller slapper av i salongen, vil lette joggesko eller fritidssko sørge for at du har det behagelig når du beveger deg rundt på skipet i løpet av dagen.
Treningsutstyr
De fleste ekspedisjonsskip har et treningsstudio eller et treningsområde. Dersom du planlegger å bruke fasilitetene, bør du ta med lette treningsklær og passende joggesko, slik at du kan ta deg en treningsøkt mens du ser isfjellene flyte forbi.
Bagasje og vesker
Bagasje
Både kofferter med hardt og mykt skall fungerer godt på en ekspedisjon til Antarktis, men mange reisende foretrekker myke bager. De er enklere å oppbevare i lugaren, og kan komprimeres når de er pakket ut, slik at du sparer plass. Kofferter med hardt skall gir ekstra beskyttelse for eiendelene dine, så det beste valget avhenger ofte av personlige preferanser.
Vanntett dagstursekk
En lett dagstursekk er perfekt for å ha med seg det viktigste på utflukter. Du trenger et sted der du kan oppbevare kameraet, reservehansker, vannflasken og ekstra klær når du skal i land. Velg noe kompakt, men komfortabelt – helst med polstrede stropper og vannavstøtende materialer.
Tilbehør og uunnværlige gjenstander
Solbriller
Dette kommer kanskje til å overraske deg, men det kan faktisk være veldig mye sol i Antarktis. Noen ganger til og med midt på natten. Når du kombiner det med den endeløse, hvite snøen, så har du oppskriften på massevis av gjenskinn. Selv om alle solbriller er nyttige, er det best å velge polariserte solbriller på en slik tur. Eller et enda bedre forslag: Ta med deg et ekstra par, for sikkerhets skyld.
Et kamera og en vanntett veske
Du kommer utvilsomt til å ville ta bilder mens du er her (hvor mange kan vel si at de har vært i Antarktis?), så sørg for å ta med et godt kamera og flere objektiver. Selv om vanlige kompaktkameraer fungerer greit, gjør gjenskinn det vanskelig å stille inn eksponering og hvitbalanse. Dermed kan du ende opp med bilder som ikke blir så bra som du ønsker. Uansett hvilket kamera du velger å ta med på turen, må du sørge for å ha en vanntett veske. Med urolig sjø og turer i småbåtene våre, vil du sannsynligvis bli truffet av sjøsprøyt før eller senere. Og det er veldig kjedelig om du skulle miste kameraet i snøen.
Solkrem
Antarktis er kaldt, men det er også jordens mest høytliggende kontinent. Det er plassert under et relativt tynnere ozonlag enn de fleste andre steder. Sørg for at alle utsatte hudområder (i hovedsak ansiktet) er dekket av et beskyttende lag med solkrem, slik at du unngår solbrenthet.
Fuktighetskrem og leppepomade
Luften i Antarktis er ganske tørr på grunn av de lave temperaturene og den store høyden. Huden og leppene dine kan bli litt tørre og flassete, så sørg for å ha med deg rikelig med fuktighetskrem.
Diverse
I tillegg til klær og utstyr, er det noen praktiske ting det er lurt å legge til på pakkelisten:
Passet ditt og en kopi av det
Kredittkort (Visa, American Express, Diners og MasterCard)
Nok medisiner til å holde gjennom eventuelle uforutsette forsinkelser
Reiseadaptere til bruk i europeiske to-pinners stikkontakter
Kikkert
Reservebatterier
Dagbok for å dokumentere reisen din
Ofte stilte spørsmål om hvordan pakke til Antarktis
Hvor mange lag med klær trenger man i Antarktis?
Planlegg tre hovedlag: Fukttransporterende undertøy, et isolerende mellomlag som fleece eller ull, og et vanntett ytterlag.
Hva har jeg ikke lov til å ta med til Antarktis?
Antarktis har strenge miljøvernbestemmelser. Gjenstander som kan medføre innføring av fremmede materialer, for eksempel klær med frø, jord eller planterester, er ikke tillatt. Det kan også bli innført restriksjoner på droner og enkelte plasttyper.
Hva slags sko bør jeg pakke til Antarktis?
Du trenger vanntette støvler med godt grep for landinger, og komfortable tursko for bruk om bord.
Trenger jeg solkrem i Antarktis?
Ja. Solen kan være overraskende sterk, og strålene reflekteres fra is og snø. Det øker risikoen for solbrenthet selv ved lave temperaturer.
Hvorfor trenger jeg solbriller i Antarktis?
Snø og is reflekterer mye sollys, noe som kan være veldig blendende. Solbriller med polariserte glass bidrar til å beskytte øynene dine, og gjør det lettere å se klart under utflukter.
Gjør deg klar for Antarktis-eventyret ditt
Denne pakkelisten kan minne om det du ville tatt med på en skiferie, og det er egentlig ikke så rart. Det viktigste er å kle seg i lag, holde seg tørr og ta med praktisk utstyr når man skal være ute.
Et siste tips: Prøv å ikke pakke for mye. Dette er et eventyr hvor det lønner seg å reise lett.
Hvis du har flere spørsmål om å besøke Antarktis, kan du se våre ofte stilte spørsmål om Antarktis. Og hvis du trenger litt inspirasjon før turen, kan du ta deg en kaffe og se videoserien vår på YouTube. Den gir deg en smakebit av det hvite kontinentet.

