Packliste für die Antarktis: Was Sie auf Ihr Polarabenteuer mitnehmen sollten

Bekleidung für Expeditionen und Ausflüge

Kleidung aus Wolle

Was ist unser absoluter Geheimtipp für Reisen in die Antarktis? Lange Unterwäsche. Die Kleidung, die Sie direkt auf der Haut tragen, ist vielleicht die wichtigste Schicht und Sie sollten unbedingt ein paar Sets zum Wechseln mitnehmen. Dünne Wollkleidung ist eine der besten Optionen dafür, da sie nicht allzu eng anliegt, sodass sich eine warme Luftschicht um den Körper bilden kann, aber dennoch sehr warm hält. Lange Hosen oder Leggings, ein paar langärmelige Oberteile aus Wolle und jede Menge dünne Wollsocken sollten ganz oben auf jeder Packliste für Expeditionen in die Antarktis stehen. Und das Beste daran? Darin schläft man auch wirklich bequem.

Wasserdichte Hose

Regen, Schnee und Gischt gehören zum Antarktis-Erlebnis dazu – besonders bei Ausflügen mit den kleinen Expeditionsbooten. Wasserdichte Hosen schützen vor Spritzwasser und Gischt, sodass Sie bei Anlandungen nicht nass werden. Trocken zu bleiben ist wichtiger, als man vielleicht denkt. Wenn Ihre Kleidung während der Fahrt nass wird, könnte Ihnen schon bei der Ankunft am Ufer kalt sein. Eine gute wasser- und winddichte Hose bietet einen unverzichtbaren Schutz vor den Elementen.

Dicke Socken

Viele Menschen unterschätzen die Wirkung von mehreren Socken. Wenn die Füße schön warm gehalten werden, bleibt auch der Körper warm (Wärme entweicht nämlich vor allem über die Gliedmaßen). Ziehen Sie über den dünnen Wollsocken, die Sie eingepackt haben, noch ein dickeres Paar an, um noch mehr Wärme zu speichern. Damit passen Sie immer noch bequem in Ihre wasserdichten Stiefel, halten Ihre Füße aber doppelt warm.

Unterziehhandschuhe

Unterziehhandschuhe haben dieselbe Funktion wie dünne Wollsocken. Sie schließen warme Luft zwischen Ihren Handschuhen und Händen ein und sorgen dafür, dass Ihnen nicht kalt wird, wenn Sie Ihre Überziehhandschuhe kurz ausziehen müssen – z. B. für Tätigkeiten wie das Wechseln des Kameraobjektivs, die eine gewisse Fingerfertigkeit erfordern.

Mund- und Nasenschutz

In der Antarktis kann heftiger Wind wehen, besonders bei Ausfahrten mit den Expeditionsbooten. Ein Mund- und Nasenschutz hält Ihr Gesicht schön warm.

Wasserdichte Wanderschuhe mit guter Bodenhaftung

Hohe, wasserdichte Stiefel sind für Erkundungstouren auf dem Festland unverzichtbar. Doch für die Besichtigung der Städte weiter nördlich und die Wanderungen, die Sie auf den Falkland-Inseln unternehmen möchten, sollten Sie bequeme, warme Wanderschuhe mitnehmen. Da der Boden ziemlich glatt sein kann, bringen Sie unbedingt Schuhe mit guter Bodenhaftung mit.

Mütze und Schal

Bei solch kalten Temperaturen brauchen Sie unbedingt eine gute Mütze, die Ihre Ohren bedeckt. Ein Schal oder Schlauchschal aus Fleece oder einem anderen Material hält Sie zusätzlich warm.

Pullover oder Fleece

Denken Sie daran, genügend warme Pullover für die entspannende Zeit an Bord mitzunehmen. Fleece ist eines der wärmsten und vielseitigsten Materialien und eignet sich gut für Zwischenschichten über einer warmen Basisschicht. Zudem lässt es sich gut kombinieren: An wärmeren Tagen können Sie an Bord einfach nur Ihren Fleecepullover überziehen, an kälteren Tagen tragen Sie darüber noch eine windabweisende Jacke.

Legere Kleidung

Das Leben an Bord ist entspannt, daher ist legere Kleidung ideal für Ihren Aufenthalt auf dem Schiff. Nehmen Sie Kleidung mit, die Sie normalerweise zu Hause tragen – langärmelige Oberteile, bequeme Hosen oder Leggings. Es gibt keine formelle Kleiderordnung, aber wenn Sie möchten, können Sie natürlich gerne etwas Schickeres für das Abendessen mitbringen.

Bequeme Schuhe für die Zeit an Bord

Ob bei Spaziergängen an Deck, Vorträgen oder beim Entspannen in der Lounge – mit leichten Sneakern oder Freizeitschuhen fühlen Sie sich tagsüber auf dem Schiff rundum wohl.

Sportbekleidung für den Fitnessbereich

Die meisten Expeditionsschiffe verfügen über einen Fitnessbereich oder einen Fitnessraum. Wenn Sie diese Einrichtungen nutzen möchten, bringen Sie leichte Sportkleidung und geeignete Sportschuhe mit. Dann steht Ihrem Training vor einer beeindruckenden Kulisse von vorbeiziehenden Eisbergen nichts mehr im Wege.

Gepäck

Sie können für Ihre Expedition in die Antarktis sowohl Hartschalen- als auch Weichschalenkoffer nutzen, viele Reisende bevorzugen jedoch Weichschalenkoffer. Sie können nach dem Auspacken komprimiert werden, wodurch Sie sich leichter und platzsparender in der Kabine verstauen lassen. Mit Hartschalenkoffern sind ihre persönlichen Gegenstände beim Transport besser geschützt. Die beste Wahl hängt also oft von Ihren persönlichen Vorlieben ab.

Wasserdichter kleiner Rucksack

Ein leichter Rucksack ist praktisch, um auf Ausflügen das Nötigste mitzunehmen. Bei Anlandungen brauchen Sie eine Tasche oder einen Rucksack, in dem Sie Ihre Kamera, Ersatzhandschuhe, eine Wasserflasche und zusätzliche Kleidung verstauen können. Wir empfehlen einen kompakten, bequemen Rucksack oder eine Tasche, am besten mit gepolsterten Trägern und aus einem wasserabweisenden Material.

Sonnenbrillen

Das mag Sie vielleicht überraschen, aber die Antarktis kann ein ziemlich sonniger Ort sein (manchmal sogar mitten in der Nacht). Und da sich der strahlend weiße Schnee in endlosen Weiten bis zum Horizont erstreckt, kommt es gar nicht so selten vor, dass man geblendet wird. Zwar ist jede Sonnenbrille hilfreich, doch auf einer solchen Reise sollte man sich am besten für eine polarisierte Variante entscheiden. Am besten nehmen Sie zur Sicherheit gleich eine Ersatzbrille mit.

Kamera (mit wasserdichter Hülle)

Sie werden während Ihres Aufenthalts sicherlich Fotos machen wollen – wie viele Menschen können schon von sich behaupten, in der Antarktis gewesen zu sein? Bringen Sie also unbedingt eine gute Kamera und mehrere Objektive mit. Normale Kompaktkameras funktionieren zwar einwandfrei, doch die Blendung erschwert die Belichtung und den Weißabgleich. Das kann dazu führen, dass die Fotos nicht besonders hochwertig aussehen. Egal, für welche Kamera Sie sich entscheiden, bringen Sie auf jeden Fall eine wasserdichte Tasche mit, denn bei rauer See und den Fahrten in unseren kleinen Expeditionsbooten werden Sie wahrscheinlich irgendwann nass gespritzt. Auch ein Sturz der Kamera in den Schnee ist nicht ausgeschlossen.

Sonnenschutz

In der Antarktis mag es zwar kalt sein, aber sie ist der höchstgelegene Kontinent der Erde und die Ozonschicht ist an dieser Stelle dünner als an den meisten anderen Orten der Welt. Tragen Sie unbedingt auf alle unbedeckten Hautstellen Sonnencreme auf (vor allem im Gesicht), damit Sie keinen Sonnenbrand bekommen.

Feuchtigkeitscreme und Lippenbalsam

Aufgrund der niedrigen Temperaturen in der Antarktis und der großen Höhenlage ist die Luft ziemlich trocken. Ihre Haut und Ihre Lippen können also etwas austrocknen. Daher sollten Sie unbedingt ausreichend Feuchtigkeitscreme dabei haben.

Verschiedenes

Neben Kleidung und Ausrüstung gibt es noch einige weitere praktische Dinge, die Sie auf Ihrer Reise benötigen könnten:

Wir empfehlen drei Hauptschichten: eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht, eine isolierende Zwischenschicht aus Fleece oder Wolle und eine wasserdichte Außenschicht.

In der Antarktis gelten strenge Umweltschutzvorschriften. Daher sind Gegenstände, durch die Fremdstoffe eingeschleppt werden könnten, wie z. B. Kleidung mit Samen, Erde oder Pflanzenresten, nicht erlaubt. Für Drohnen und bestimmte Kunststoffe können ebenfalls Beschränkungen gelten.

Sie benötigen wasserfeste Stiefel mit guter Bodenhaftung für Anlandungen und bequeme Schuhe für die Zeit an Bord.

Ja. Die Sonne kann überraschend stark sein und ihre Strahlen werden von Eis und Schnee reflektiert, weshalb selbst bei kalten Temperaturen ein hohes Risiko eines Sonnenbrands besteht.

Schnee und Eis reflektieren viel Sonnenlicht, was zu starker Blendung führen kann. Polarisierte Sonnenbrillen schützen Ihre Augen und sorgen dafür, dass Sie bei Ausflügen besser sehen können.

Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Packliste jener für einen Skiurlaub ähnelt, haben Sie Recht – Sie benötigen im Prinzip dieselben Dinge. Das Wichtigste ist, Kleidung in mehreren Schichten zu tragen, trocken zu bleiben und praktische Ausrüstung für den Aufenthalt im Freien einzupacken.

Noch ein letzter Tipp: Packen Sie nicht zu viel ein. Das ist ein Abenteuer, bei dem Sie sich nicht durch zu viel Gepäck aufhalten lassen sollten!

Sollten Sie weitere Fragen zu einer Reise in die Antarktis haben, finden Sie hilfreiche Informationen in unseren Häufig gestellten Fragen zur Antarktis. Sie möchten nur etwas Inspiration? Dann gönnen Sie sich doch einen Kaffee und schauen Sie sich unsere Videos auf YouTube an – sie erwecken den weißen Kontinent zum Leben.